Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 120,86g.
Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Risoles, Pisang Molen, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Desty Relitha's Gewichtsverlauf
|