Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Mittagessen: Макфа Макароны Экспресс, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Пятерочка Батон, Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ann8917's Gewichtsverlauf
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