Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 158,85g | Kohlh: 347,75g.
Frühstück: Naturale Farinha de Aveia, Vigor Margarina, Banana Prata, Maratá Cuscuz, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral, Repolho. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Abendessen: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Naturale Farinha de Aveia, Omelete, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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