Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 192,05g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Балтком Творог 5%, Сыродел Сулугуни. Mittagessen: Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Abendessen: Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Балтком Творог 5%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
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