Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 10,35g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Mittagessen: Cottage Cheese , Woolworths Salami. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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