Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Простоквашино Сметана 20%, Государь Суп Лапша с Курицей. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Mr. Ricco Соус Грибной, Картофель Отварной, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|