Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Global Village Маслины без Косточки, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Минтая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Молочная Благодать Топленое Молоко, Минтай Жареный 24.01, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Ашан Хурма, Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|