Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Banan, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski, Sottile Gusto Mascarpone , Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Abendessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, KFD WPC 80, Banan, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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