Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Abendessen: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Финик, Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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