Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Вкусвилл Мягкий Творог, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Перловка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Мягкий Творог. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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