Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 309,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Магнит Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Черный Принц Сыр, Свинина Запеченая, Магнит Банан. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Манная Крупа, Морковь, Куриное Филе, Призма Яблоко Ред Делишес. Abendessen: Цикорич Цикорий Цикорич, Excess Free Халва, Asia Fest Удон, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akshunela's Gewichtsverlauf
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