Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: La Place Dubbel Donker Volkoren Brood, AH Biologisch Rode Paprika, AH Goudse Kaas Belegen Komijn, AH Komkommer, AH Advocado, AH Roma Tomaten, Egg. Mittagessen: AH Roma Tomaten, AH Goudse Kaas Belegen Komijn, La Place Dubbel Donker Volkoren Brood. Abendessen: La Place Dubbel Donker Volkoren Brood, Danone Hipro Pindakaas Banaan. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Grapefruit (Pink and Red and White), AH Advocado, Jumbo Knoflook Garnalen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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