Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат Овощной, Минтай Жареный, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голден Яблоко , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Печень, ВкусВилл Смесь Весенняя, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Гематоген, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|