Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Стародворье Пельмени Сочные. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Помидоры, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Голландский. Abendessen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Татьянка10129's Gewichtsverlauf
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