Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Ovo (Inteiro). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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