Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 130,59g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Mittagessen: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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