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Pesagem do dia 14/02/2022: 82,6kg
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82,6 kg
Bisher verloren: 97,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Tomate , Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. Abendessen: Qualitá Biscoito Coberto de Chocolate, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Fugini Ketchup Picante, Muffato Baguete de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Suco de Limão, Castanhas de Caju, Doce de Goiaba Cristalizado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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