Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Arándanos. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Crianza Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Loncoleche Protein Milk Cappuccino, La Crianza Croqueta de Verduras. Snacks/Sonstiges: Dasani Agua. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarceNu's Gewichtsverlauf
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