Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Виноград, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Котлета Говяжья, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , IL Патио Минестроне. Abendessen: Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Свинина Запеченая, Алые Паруса Яблоки Моченые, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|