Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Keebler Pepper Jack Sandwich Crackers, Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Beef Steak, Black Beans (Canned), Lettuce, Bunny Bread Small Bread. Abendessen: Cheesecake . Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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