Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Egg White, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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