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Midja 89 cm, efter en vecka med mycket slarv pga kalas, nattjobb och mindre rörlighet är jag tillbaka på banan igen! sjukt bra! 75 kg gränsen hägrar- ska jag ta mig under den äntligen? #körvi
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 164,23g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 317,78g.
Frühstück: Allerum Skotsk Cheddar , Stekt Ägg, Köttfärsbiffar. Mittagessen: Teriyakilax med Ris och Broccoli. Abendessen: Chorizos, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Sonstiges: Söt Kanelbulle med Glasyr, Marabou Mjölkchoklad, Lösgodis. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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