Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2011
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100,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3117 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 394,22g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Cheesecake, Garlic Bread. Abendessen: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Thyme, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Bananas, Pear, Wine. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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