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Si mido 1.50, cuanto debería pesar para estar saludable?
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sono muy pesado el comentario anterior jskd, asi que te recomiendo que vayas con un nutri para que te explique como es la cosa ellos son los profesionales que te ayudaran ❤️ saludos.
15 Feb 22 vom Mitglied: cata.nut
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Tu indice de masa corporal IMC debe estar entre los 18.5 y los 24. Hay muchas páginas en internet donde sale cómo calcularlo. Pero aproximo unos 47 kilos.
15 Feb 22 vom Mitglied: Hamaru.c
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Para que tu índice de masa corporal (IMC) esté dentro del rango normal, tu peso debería ser entre 42 y 56 kilos (es un rango bastante amplio).
Pero, tal como te dijo Cata, sería ideal que vayas a un nutricionista para que te evalúe, ya que incluso más importante que el peso es la composición corporal (porcentaje de grasa y porcentaje de masa libre de grasa). Es eso lo que principalmente determina el estado nutricional y la condición de saludable o no de nuestro cuerpo, ya que podrías tener un peso normal, pero un porcentaje graso excesivo, lo cual en definitiva no sería saludable ☺✌
15 Feb 22 vom Mitglied: Paw33
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Roxiroxiroxiroci's Gewichtsverlauf
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