Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Star Nutrition Pump 3D Ripped, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matdelc's Gewichtsverlauf
|