Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 137,27g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сильпо Хурма, Cmtech Протеиновый Батончик , Словяночка Молоко 2,5%, M&M's Драже с Арахисом. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Булгур, Авокадо, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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