Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Hacendado Piña Ananás en Su Jugo, Milbona Leche de Avena, Mercadona Leche de Avena , Hacendado Leche de Avena, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Fontaneda Galletas María, Plátano, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Mandarina, Puré de Calabacín, Calabacín, Champiñones. Abendessen: Puré de Calabacín, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Arándanos Enteros , Tomates Cherry, Nescafé Capuccino, Clara de Huevo. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gbelvis's Gewichtsverlauf
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