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gisteren naar BBQ geweest.
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1340 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Delhaize Rolmops in Azijn, LU Heudebert Naturel. Mittagessen: Worst. Abendessen: LU Heudebert Naturel, Boter, Knoflook, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Appeltaart, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, zingen oefenen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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