Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: FIT-Rx 100% Whey. Mittagessen: Песочное Печенье, Картофель Отварной, Курица в Сметане, Куриный Суп, Колбасофф Ассорти Маринованных Овощей. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Лента Перец Чили , Карамель, Карамель, Кофе. mehr...
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Zunahme von 5,9 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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