Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 392,58g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Del Valle Suco de Uva, Manteiga (com Sal), Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Mittagessen: Limonada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Peixe. Abendessen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Suco de Uva, Suco de Uva. Snacks/Sonstiges: H2OH! H2O, Peras, Lacta Chocolate Ao Leite, Coqueiro Patê de Atum, Danone Danio Abacaxi, Club Social Integral. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|