Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Блины с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Зеленая Околица Салат Лисичка, Сырник. Snacks/Sonstiges: Zero Соус Карри, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|