Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 114,84g.
Mittagessen: Kelor, Tempe Rebus, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kelor, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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