Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 245,51g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Dodol, Kolok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Buah Naga, Yakult Yakult, Frisian Flag Kental Manis, Mayora Superstar Triple Chocolate, Ceres Meses, Sari Roti Burger Bun. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|