Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 86,70g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каждый День Спагетти. Abendessen: SPAR Закуска Еврейская, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|