Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика. Mittagessen: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Клубника, Дайкон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|