Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Keripik Singkong, Sayur Lodeh, Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Mittagessen: ABC Sambal Asli ABC, Mayones (Rendah Kalori ), Fiesta Chicken Nugget, Nasi Merah. Abendessen: Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Apel, Campina Chocolate Truffle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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