Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 107,59g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Имбирный Пряник , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Mozzarella Mini, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Abendessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая, Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яичница, Шоколатье Шоколад Темный. Snacks/Sonstiges: NL International Collagen Formula, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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