Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 183,84g.
Mittagessen: Tempe Orek, Telur Rebus, Udang Rebon, Nasi Putih. Abendessen: Kering Tempe, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Kastengel, Kue Nastar, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Tricks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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