|
Tästä se taas lähtee 💪😊
|
110,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 103,14g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 233,86g.
Frühstück: Foodin Viherjauhe Luomu, Maitokahvi, Kotimaista Kauramaito, Appelsiinit, Karpalot, Hunaja, Urtekram Chia-Siemen, Santa Maria Kookosmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Mittagessen: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Tomaatit, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kokkikartano Broilerpasta. Abendessen: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kokkikartano Broilerpasta. Snacks/Sonstiges: Valio Luumu-Rusinakeitto, Omenat, Pirkka Veriappelsiini, Valio Oltermanni Savu, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Kevytmaito, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer 100% Kaura Puikula, Maitokahvi, Vi-Siblin Kuitulisä. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heiduli80's Gewichtsverlauf
|