Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Banaanit, Rainbow Miniluumutomaatti, Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Vaasan Isopaahto Vehnä. Mittagessen: Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Appelsiinit, Filos Kreikkalainen Jogurtti 8%. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vitsi kun oot lähellä sitä seuraava kymppiä 😄👍
16 Feb 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Joo taas niin lähellä, että sitä oottaa kyllä tosi paljon😄
16 Feb 22 vom Mitglied: böbble
|
16 Feb 22 vom Mitglied: Persimon78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|