Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Surtido de Pastas, Café con Leche. Mittagessen: La Casera Tinto de Verano, DIA Fritos Tiras de Maíz Día, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Abendessen: DIA Crema al Cacao, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Colines, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Colines, La Piara Paté de Atún. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Carlota - 3 Stunden und 30 Minuten, Moto - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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