Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Nordic Овсяные Хлопья , ВкусВилл Изюм Черный, Gold Food Финики Сушеные, Беларусь Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка в Пакетиках, Финик, Морская Капуста, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 31,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|