Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Папа Джонс Пицца 10 Сыров 23 см, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , На Грядке Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Montarell Сыр Бри, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Снежок Снежок 2,5%, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akshunela's Gewichtsverlauf
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