Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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121,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Brunch: Mamão Papaia, Banana Prata. Mittagessen: Maçãs Gala, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Nachmittagstee: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Brócolis, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Francisco Paiva's Gewichtsverlauf
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