Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Danone Actimel Imunidade. Mittagessen: Laranjas. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Uva Itália. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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analigiatlino's Gewichtsverlauf
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