Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Mittagessen: Oatsome Tom & Cherry, Naturgut Bio-Joghurt, Chiquita Banane. Abendessen: Petit Paris Baguette Salami, Fresubin Energy Drink. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dutti ❤️'s Gewichtsverlauf
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