|
+100g
Mês 1: -7,2kg
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Hortifruti Batata Doce Cozida , Banana-da-Terra Madura Fervida, Notco Not Milk Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Betânia Manteiga, Nespresso Café. Mittagessen: Camil Feijão Branco Pronto, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha sem Carne com Vegetais, Proteína de Soja Isolada, Couve Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Biscoito de banana com aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. mehr...
|
|
775 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Campinense's Gewichtsverlauf
|