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evviva, ritornata 💕
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra, Polline, Marmellata Light, Pane di Segale, Noci del Brasile, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, Albicocca Essiccata, Noci, Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Arance, Mela, Uovo Sodo, Broccoli. Mittagessen: Dattero, Burro di Arachidi. Abendessen: Fiorani Tartare di Manzo, Pane Comune, Caffè Zuccherato. Snacks/Sonstiges: Marmellate e Conserve, Broccoli. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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