Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4209 kcal
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Fett: 131,11g | Eiw: 188,61g | Kohlh: 569,36g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Diquesí Puré de Verduras, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Lasaña de Carne a la Barbacoa , Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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