Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Nasi Putih, Glico Wings Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Pepaya, Melon. Mittagessen: Pepaya, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Silver Queen Almond, Telur Rebus. Abendessen: Jawara Saus Sambal, Tahu, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Silver Queen Almond, Kelapa, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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